Teşvikiye Cad. Çevre Apt. No:35 Kat:1 Daire:1 Nişantaşı/İstanbul
0 (212) 291 53 18



Kapat
0212 291 53 18 bilgi@htagrup.com

Adnan Beye eşimle başvurduk. Eşimle sürekli tartışıyor, aşırı öfkeli ve yıkıcı süreçler yaşıyorduk. Bu, ilişkimizi çok zedeler hale gelmişti. Birbirimize kavgalar esnasında ağza alınmayacak laflar ediyor, çok aşağılayıcı, küçümseyici davranışlarda bulunuyorduk. İlişkimiz iyice bu kavga sarmalı içerisine girmişti. Konuşamaz hale gelmiştik. Konuştuğumuz zaman da hemen parlıyorduk. İlk seanslarda çatışma etkenlerini belirledik. Çatışmanın en temel etkenleri farklılıklarımızdı. Terapistimiz bizim şunu fark etmemizi sağladı ki bu bence en önemli unsurdu: “Hepimiz doğal olarak farklıyız. Bizi kavgaya sürükleyen farklılıklarımız değil bu farklılıklarımızı yönetememekti.” Farklılıklarımızı kendimiz için birer külfet olarak görüyorduk. Onları okumamızda yanlışlıklar vardı. Bu durum bizim birbirimizi anlamamızı, dinlememizi, konuşmamızı ve sağlıklı bir iletişim kurmamızı engelliyordu. Farklılıklar sebebiyle ortaya çıkan tartışmalarda ben kendimi güçsüz ve yetersiz eşim ise değersiz hissediyordu. Hal böyle olunca duygusal ihtiyaçlarımızı karşılayamıyor, birbirimizi besleyemiyorduk. Sonunda duygusal banka hesabımız boşalmış ve ilişkimiz iflasa sürüklenmişti. İlk seanslar bunların farkına varmamızla geçti. Geçmişte yaşadığımız travmalar duygusal ihtiyaçlarımızın temel etkeniydi. Farklılıklarımızı yanlış yorumlamamız geçmişten gelen duyarlılıklarımıza dokunuyor, bizi hayal kırıklığına sevk ediyor, inancımızı zedeliyor ve günden güne ilişkimizi sabote ediyordu. İçimizde birikmiş olan öfke beden dilimizi ve söylemlerimizi sertleştirmişti. Her söylediğimiz söz adeta bir taş gibi birbirimizin yüzüne vuruyor ve ruhumuzu kanatıyordu. İlişki terapisine başlanması gerektiğini ancak bu sabotajın ortadan kaldırılmaması halinde ilişki terapisinin kavgayı, tartışmayı daha çok körükleyebileceği endişesinden dolayı hem bireysel travmalarımız hem de ilişkimiz için bir planlama yapıldı. Eşim ve ben bir taraftan geçmiş travmatik deneyimlerimiz için bir terapi sürecine girdik. Bu süreçte EMDR terapisi ile geçmişi temizlemeye çalıştık. Her çalıştığımız travma ilişkimizi geçmişin gölgesinden kurtarıyordu. Travmalarımız işlemlendikçe ilişkimizde bir rahatlama hissediyorduk. Tetiklenmelerimiz, çatışmalarımızın sayısı ve şiddeti azaldı. Bizi sabote eden o yoğun duygu yavaş yavaş yok olmaya başladı. Öte yandan ilişki terapilerinde belirlediğimiz stratejileri uygulamaya başladık. Farklılıklar ve sorumluluklar noktasında uzlaşmayı başardık. Güzel konuşmayı ve birbirimize güzel bakmayı öğrendik. Aramızdaki güven yeniden tesis edildi. Birbirimize çok daha sıkı bir şekilde bağlandık. Ortak hedefler ve hayaller belirledik.

GSM: 0 (530) 545 54 64
E-posta: bilgi@adnancoban.com.tr
Telefon: 0(212) 291 53 18
Adres: Teşvikiye Cad. Çevre Apt. No:35
Kat:1 Daire:1 Nişantaşı/İstanbul