Teşvikiye Cad. Çevre Apt. No:35 Kat:1 Daire:1 Nişantaşı/İstanbul
0 (212) 291 53 18



Kapat
0212 291 53 18 bilgi@htagrup.com

Uzun süreli bir ilişkimden sonra ayrılmak zorunda kalmış ve bu ayrılığın etkisinden bir türlü kurtulamaz hale gelmiştim. Öyle ki bu ayrılık sürekli zihnimde dönüyor ve çalışma performansımı, günlük hayatımı son derece etkiliyordu. Bu yüzden terapiye başvurdum. Terapi seanslarında bu ayrılığın bende bir değersizlik, bir eksiklik algısına sebep olduğunu ve bunun da çocukluk dönemimde yaşamış olduğum olaylar başta olmak üzere geçmişte yaşadığım bir takım travmatik yaşantılardan kaynaklandığını keşfettim. Daha sonra EMDR terapisiyle bu travmaları çalıştık. Travmaları çalıştıkça bu değersizlik algısının beni nasıl esir ettiğini ve ilişkilerimde beni hep alttan alma, idare etme, bazı şeylere katlanma, taviz verme noktasında tuttuğunu anladım, keşfettim. EMDR terapisinden sonra yavaş yavaş kendime olan güvenim gelmeye başladı. İlişkiyi artık bir değerlilik ve yeterlilik zemininde ele almamayı öğrendim. Artık ilişkide kendime daha fazla güvenmeye, hayır diyebilmeye, tavizin yerine daha çok özveriyi koymaya ve sınırlar çizmeye başladım. Bu çok güzel bir deneyimdi. Çok kısa bir süre içerisinde böyle bir noktaya gelebilmiş olmak bana çok ilginç bir deneyim yaşattı.

GSM: 0 (530) 545 54 64
E-posta: bilgi@adnancoban.com.tr
Telefon: 0(212) 291 53 18
Adres: Teşvikiye Cad. Çevre Apt. No:35
Kat:1 Daire:1 Nişantaşı/İstanbul