Teşvikiye Cad. Çevre Apt. No:35 Kat:1 Daire:1 Nişantaşı/İstanbul
0 (212) 291 53 18



Kapat
0212 291 53 18 bilgi@htagrup.com

Çok yoğun bir kedi korkusuyla tedaviye başvurdum. O kadar şiddetli bir kedi korkusu vardı ki kedinin bulunabileceğini düşündüğüm hiçbir yerde duramıyordum. Kedinin bulunma ihtimali olan herhangi bir yer benim oradan hemen kaçarak uzaklaşmama sebep oluyordu. Sokaklarda, araba altlarında, meydanlarda kedi var mı diye kontrol ediyordum. Kedi gördüğüm zaman yolumu değiştiriyordum. Kedinin en çok bacaklarımın arasında dolanması beni tiksindiriyor ve huylandırıyordu. Bundan dolayı kedinin olduğu yerlere girmek istemiyordum. Kediyi çok uzaktan görsem bile bana aşırı bir korku veriyordu. Hatta uzaktan görmeyi bırakın aklıma geldiği zaman bile o korkuyu yaşıyordum. Yaşadığım duygu korkuyla beraber bir iğrenme duygusuydu aynı zamanda. Sonra fobilerde EMDR terapisinin etkili olduğunu öğrendim. İnternetten Adnan Beye ulaştım. Adnan Beyle önce kedi fobisinin boyutunu konuştuk. Hangi durumlardan, hangi yerlerde olmaktan rahatsız olduğumu sordu. Genelde restoranda, yeşillik alanlarda, sokaklarda, kedinin olabileceği herhangi bir yerde aşırı bir korku yaşıyordum. O yüzden buralara gitme konusunda tedirgin oluyordum. Mesela ailemizle birlikte restorana gidiyoruz. Çok güzel bir gün. Çok hoş bir sohbet var. Ama bir kedi peydahlanırsa ben artık orada oturamaz hale geliyordum. Hatta sandalyenin üstüne çıkıyordum. Bütün aile oradan kalkıp gitmek zorunda kalıyorduk. Bütün günümüz mahvoluyordu. Adnan Beyle öncelikle hangi ortamlarda rahatsız olduğumu tespit ettik. Tetikleyici ortamları keşfettik. Sonra bu ortamlara yönelik EMDR terapisi, duyarsızlaştırma çalışmasına başladık. Çok değil, 7-8 seans sonrasında artık restoranda çok rahat oturmaya başladım. Artık yeşillik alanlarda, açık alanlarda çok daha rahattım. Eskiden buralarda kesinlikle rahat oturamıyordum. Sürekli etrafı bir kedi gelir mi diye gözetliyordum. Sokaklarda giderken sürekli arabaların altlarına veya çevresine bakıyordum ama artık oralara bakmayı da bıraktım. Sadece hafif düzeyde kedinin bacaklarıma dokunması noktasında iğrenme duyarlılığım kalmıştı ancak o da benim kaçınmam için bir sebep değil artık. Onun haricinde bütün alanlarda rahat bir şekilde oturabiliyor, kediyi görsem bile oradan kalkmamayı başarabiliyorum.

GSM: 0 (530) 545 54 64
E-posta: bilgi@adnancoban.com.tr
Telefon: 0(212) 291 53 18
Adres: Teşvikiye Cad. Çevre Apt. No:35
Kat:1 Daire:1 Nişantaşı/İstanbul