Haberlere, olumsuz bilgilere ve üzücü görüntülere uzun süre maruz kalmak örseleyici bir etkiye sahiptir. Hele çocukların olduğu ortamlarda sürekli bir tip haberlerin dönüşü çok daha kaygı yaratıcı bir etkiye sahiptir. O yüzden haberleri aralıklı izlemek ve panik havası yaratan sosyal medya hesaplarından uzak durmak gerekir. Unutmayın depremzede insanlara ya da depremden etkilenmiş yakınlarımıza yardımcı olabilmek için beden ve ruh sağlığımızın yerinde olması gerekir. Bir taraftan elimizden geldiği kadar destek olmalı bir taraftan da kendimizi korumalıyız.
Depremzedelerde ilk gün ve haftalarda hangi psikiyatrik tablolar oluşabilir?
Depremzedeleri ilk günlerde bekleyen psikiyatrik durum akut stres bozu...
Deprem sonrası ilk dönemlerde çocuklar için neler yapılabilir?
Onlarla daha fazla zaman geçirmeli Fiziksel temas, sarılma çok ön...
Çocuklarım kendi odalarında değil, kapıya yakın odada salonda yatmak istiyorlar. Ben de şimdilik izin veriyorum. Ancak sonrasında bu korku geçmezse diye endişeliyim. Ne yapmalıyım?
Bazen korku karşısında yaptığımız davranışlar o an için bir baş etme i...